こんにちは。
いつもお読みいただきありがとうございます。
 
子連れ・初心者OK!
ワーママも楽ちん
時短料理教室「すまーときっちん」
時短アドバイザー佐藤智実です。
 

 

 

 
 

 

本日40歳。

2度目の成人式を迎えました。

 

 

20歳は、とりあえず形だけ大人に。

 

 

この20年でようやく自分の足で

立てるようになったかな、

と感じています。

 

 

 

いつもたくさんの応援や笑顔をくださる

皆さまのおかげです。

 

本当にありがとうございます。

 

 

 

60歳になる頃には

もっと力強く自分らしく歩けるように、

 

毎日一歩ずつ

筋トレのつもりで

歩んでいきたいと思います。

 

 

 

 

 

また、先日ようやく

 

電子書籍第1弾を出版できました↓

 
 

 

 

力を貸してくださった皆さま

本当にありがとうございます!

 

 

メカ音痴すぎて、

何度も挫折しそうになったところを

助けていただきました。

 

 

 

皆さんから

「買って良かった!」と好評の

時短できるおすすめキッチンツールを

ご紹介しています。

 

 

 

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🎁プレゼント企画🎁

 

誕生日と電子書籍出版の記念に

皆さまにささやかながら

プレゼントをご用意しました。

 

 

 

 

❤️ご応募条件❤️

「3つのいずれか」の応援でご参加ください。

 

 

【①この投稿をリブログ】

お役立ち情報が詰まった電子書籍を

無料期間中にたくさんの方にお届けしたいと思っています。

amebloや投稿などでシェアをお願いいたします。

 

 

 

【②Amazon Kindleでレビューを書く】

読んでくださった方は、

ご感想をレビューにお書きください。

 

 

 

【③アンケートに答える】

2弾の電子書籍で

「育休明けのワーママの心が明るくなる本」

を書きたいと思っています。

 

あなたのお悩み・知りたいことを教えてください。

コメント欄・匿名アンケートフォーム、どこからでも結構です。

 

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❤️プレゼントを選ぶ❤️

私のお気に入りを3つご用意しました。

 

いずれか1つ選んで、

LINEからお知らせください。

 

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【書き方の例】

①のシェアしました。B希望

③の感想を書きました。A希望

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\抽選で各1名様に/

 

🎁A)ともみん手作り甘夏ジャム

この春、愛情込めて作った1

 

 

🎁B)ともみん愛用調味料セット

毎日使い続けている出汁醤油&天然塩

 

 

🎁C)ともみんが手放せない漢方ハーブティー

あれこれお試し8種類×1包セット

 

 

 

 

❤️応募締め切り❤️

63()2359分まで

 

シェア・レビュー・アンケートのあと

忘れずにLINEで

ご希望のプレゼントをお知らせください。

 

たくさんのご応募、

心よりお待ちしております! 

 

 

↓応募はこちらから

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