「すまーときっちん」の時短アドバイザー佐藤智実です。
＼今年度最後の募集、スタート／
石川・金沢のママさんに、
直接お伝えできる
最後の機会になるかもしれません。
「一生続く、骨太な時短のコツ」
ぜひ少しでも早く知って、
毎日ラクしてゆとりを手に入れませんか？
⚫︎【募集スタート】1月21日（火）
キッチンの時短講座③下ごしらえ講座
（金沢駅前ガスぽーとにて）
ごはん作りのイライラとさようなら！
【下ごしらえで夕方は自由時間】
自分にピッタリの手軽な下ごしらえ＆タイミングがわかり、夕飯づくりがラクに✨
⚫︎【募集スタート】1月24日(金)
キッチンの時短講座①片付け・掃除編
（金沢市・県庁前コロコにて）
ときめくほどにスピーディー！
【ノリノリでお料理できるキッチンづくり】
洗い物の山が消えて、スムーズにお料理できるピカピカ快適なキッチンに✨
いずれも、赤ちゃん連れ歓迎です。
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育休中のママさんの
「仕事と家事、両立できるかな？」
そんな不安を解消して、
安心して復職してくださったらいいな。
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過去の自分も苦労したからこそ、
今知って、ゆとりに自信をつけて
春を迎えていただけたらと
願っています。
初めての方のご参加も
お待ちしております！
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『時短レシピ』プレゼント中
🍎【残席2】
11月26日（火）＠金沢・県庁前コロコ
時間・食材の無駄ストップ！買物と冷蔵庫の好サイクルづくり
キッチンの時短講座【②買物・冷蔵庫編】
家族みんなが使いやすい「スッキリ時短冷蔵庫」の作り方がわかります。
買物から献立までのリズムを整えて、時短＆節約したいママに人気！
🍎【満席・キャンセル待ち受付中】
11月29日（金）＠金沢駅前ガスぽーと
子どもが笑顔になる
茹でる！２種のふっくら仕上げるやわらか ミートボールレッスン
揚げずに簡単、茹でるだけで、美味しいミートボールが完成。
冷凍してもふっくらで、お弁当にも人気です。
🍎【残席1】
12月3日（火）＠金沢駅前ガスぽーと
人気メニューに自信がつく！
ふっくらジューシーハンバーグレッスン
カチコチ・生焼けのお悩み解決！
いつでもふっくら美味しく仕上がるコツがつかめます。
🍎【募集スタート】
1月21日（火）＠金沢駅前ガスぽーと
ごはん作りのイライラとさようなら！
下ごしらえで夕方は自由時間
手軽にできる下ごしらえや、効率よいラクな下ごしらえで
忙しいママの夕方の心と時間のゆとりをグッと増やせます。
🍎【募集スタート】
1月24日（金）＠金沢市県庁前コロコ
ときめくほどにスピーディー！
ノリノリのお料理できるキッチンづくり
ムダのない動きで快適にお料理できるピカピカキッチンに！
洗い物の山もなくなり、いつでもスムーズに動けるコツ満載。
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初めての方へ、１分の自己紹介です。
