来年の目標を立てるぞ！
と意気込む方も多い時季ですよね。
1年の目標を意味あるものにするために、ぜひ『5つのチェックポイント』を確認してみてください。
1 その目標にワクワクできる？
頭で考えた、目標のための目標になっていませんか？
どうせ立てるなら、自分が本当に求めている目標を立てましょう。
2 どうしてそれをやりたいの？
目標の先にある『ゴールのイメージ』がハッキリすると、不要な目標を立てずに済みますし、目標達成へのモチベーションにもなります。
3 『やめる・減らすこと』もセットで決める
新しいコトを増やすばかりでは、時間がなくなるばかりですよね。
『入れ替える』というイメージで目標を立てると実現しやすいように感じます。
『やらないリスト』を作るのもオススメです。
私は習慣、仕事などのやめたいことリストを作って、5個中4個達成できて、かなりスッキリしました。
4 バランスに関する目標もつくる
点在する目標だけでなく、どんなバランスで過ごしたいかも目標の中に組み込むと、人生トータルで幸せになれる近道になります。
例えば
「仕事:家族:自分」のバランスを1:1:1にしたい、など。
5 気楽に見直すつもりで立てる
「この目標は本当に必要だったのかな？」
「今の自分にはしっくり来ないな」
など軌道修正するとより自分に合った目標になります。
年に2〜3度見直すつもりで、ガチガチに決めすぎずに楽しみながら立ててみましょう。
私自身、今年のはじめに立てた数々の目標をかなり見直した1年でした。
頭でっかちになって立てていた目標は、本当に叶えたい姿が見えてガラリと軌道修正しました。
健康に関する目標も、手段と目的を混同していることに気付いて、やり方を変えました。
家族や友達、お客様との関係を深くする目標は、どれも充分に達成できて満足しています。
昔は
目標＝辛くても絶対に守らなくてはいけない決まり
のように堅苦しく考えていました。
でも今は、
本当の目標の意味は
なりたい自分の人生を作るための道標
でしかないのかなと感じています。
日々、自分自身も成長や変化する中で、目標も柔軟に見直していくことで、ますます幸せを感じられるようになりました。
ぜひ、あなた自身が本当に叶えたい未来を近付けるための、ワクワクする目標を立ててみてくださいね。
この５つの項目が、何かヒントになれば嬉しいです。
『やりたいことを叶えるために、お料理や家事を時短して、自由な時間を増やしたい！』
そんな方にはキッチンの時短講座をおすすめします。
『オンラインお片付け講座』もスタートしました。
⚫︎オンラインお片付け講座スタート！
【2時間講座+1ヵ月サポート付き】
自分に合った丁寧なアドバイスを受けられるので、リバウンドしない効率の良いキッチンが作れます。
※すでにお片付け講座ご受講の方もご参加可能です。
