色々考えて頭がぐちゃぐちゃ
ココロがもやもや。
そんな時の
イチオシの解決方法は
いつもと違う場所に行く
いつもと違う人に逢う
今年に入ってから
新しい講座の準備や
他にも準備していることがあり
ちょっとオーバーワーク気味でした。
おととい新しい講座が
無事に開講して
昨日はホッと一息。
でも
連休前に
片付けておきたい仕事もあるし、、
ということで
家から出て
広々とした野原で
春の光を浴びながら
お仕事することに。
いつもと違う
景色や空気の中だと
頭にもココロにも
酸素がたっぷり届く気がします。
頭とココロがほぐれると
自然と
内側にスペースができて
仕事もはかどります♪
おとといの講座に
東京からお越し下さった方に
遥々お越しいただいたことへの
御礼をお伝えすると
こんな言葉が。
新幹線での一人の時間や
ホテルでの静かな時間も
とても良かったんです。
普段と違う時の流れ
とってもいいですね。
講座だけじゃなく
これも金沢まで来る
楽しみにひとつです。
いつも忙しく
精力的に活動されているこの方。
お聞きしてなるほど。
学びながらリフレッシュの時間にも
して下さっているんだ！
素敵な感覚だな。
と嬉しくなりました
遠出や旅行などは
とてもわかりやすい
リフレッシュですが
すごく遠くに行かなくても
普段と違うパターンに
身を置いてみる。
例えば
・初めてのお店へいってみる
・自然を感じる場所へ行く
・あてもなくドライブする
・いつもと違う人と話してみる
何でもいいと思うんですよね。
いつものパターンから
抜け出してみる。
たったそれだけで
自分がリセットされる感覚に
なれたりしますよね。
最近ちょっと
頑張りすぎかな。
そんな時は
いつもと違う場所の空気を
吸ってみてはいかがでしょうか♪
明日から連休ですね！
普段と違う空気を吸って
どうぞ楽しい時間を
お過ごしください。
