「すまーときっちん」の時短アドバイザー佐藤智実です。
2年前の記事ですが、
読み返してみたら
この本の考え方にたくさん支えられてきたな、と
改めて感謝したくなりました。
人間って欲張りで
たくさんのモノ・コトを抱えてしまいがちですが
本当はもっともっとシンプルに生きられるのかな。
そんなことに気づかせてくれる良書です。
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（2018年1月の記事）
今年に入って
やりたいことは溢れているのに
どうにもスピードが上がらない、、
やりたいことが多すぎて
整理できていないように
感じていました。
そんな時に出逢った
こちらの本。
エッセンシャル思考
ご紹介したい部分を
本文より抜粋します。
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「エッセンシャル思考」
グレッグ・マキューン
かんき出版
（以下、本文より抜粋）
心理学の研究によると、人はすでに持っているものを、実際よりも高く評価する傾向があるという。
一度買ってしまうとなかなか捨てられないのはそのせいだ。そんなときは、こう考えてみよう。
「もしもこれを持っていなかったら！今からお金を出して買うだろうか？」
すると、知らず知らずバイアスがかかっていたことに気づくはずだ。
人生や仕事においても、いちばん重要ではないとわかっているのに、なかなか捨てられないことがある。捨てるには、努力が必要なのだ。
（ここまで）
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これは例え話として
モノを引き合いに出していますが
モノでもコトでも
人はついつい
抱えてしまいがちですよね。
どんなコトでも
捨てるためには
勇気ある決断が必要です。
本書ではその後に、
捨てるものを選ぶのではない。
何に集中するか（大切にするか）を
選ぶのだ。
というようなことを
教えてくれます。
限りある
時間や空間の中で
何を選んだら
自分は幸せと感じられるのか。
モノだけではなく
コトに対しても
エッセンシャル思考を
取り入れていきたいです。
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