こんにちは！
「ワクワク時短講座」＆
「毎日ごはんのお料理教室」
を通じて
キッチンのお悩みをスッキリ解決！！
キッチンのお悩みトータルアドバイザー
ともみん こと 佐藤智実です。
昨日は
『30分で作れる基本の和食 一汁三菜』
のレッスンでした。
・魚料理なんてしたことない！
・子どもに魚を食べさせてあげたい！
・30分で夕飯を作りたい！
・レパートリーを増やしたい！
お悩みいろいろの
女性たち11名で
ワイワイ楽しいレッスン。
⚫︎基本の煮魚
⚫︎豚肉とレンコンのきんぴら
⚫︎青菜とシラスの和え物
⚫︎煮干しと昆布の水出汁
手間ヒマかかるイメージが
強い和食。
でも、
「煮魚」も「キンピラ」も
実はサッと仕上がる
時短料理なんですよ♡
ちょっとした下ごしらえをしておけば
30分で栄養バランスのとれた
一汁三菜のできあがり
お料理苦手さんこそ
きちんと知って
自信をつけて欲しい
イチオシのメニューばかりです
デモを終えて
「これでみんなも作れるね〜♡」
って言ったら
不安顔でしたが（笑）
パーフェクトな煮付けが完成！！！
みなさん、素晴らしいです
魚をさばくのは
魚屋さんに頼って
（↑やらなくて済むことはやらない 笑）
手軽に煮付け生活！
楽しんでくださいね〜！！
リクエストの声が多いので
また9月にも
和食レッスンを開催予定です！
7月14日（金）に
同じく金沢駅前の
『金沢ガス企業局がすぽーと』さんにて。
40分で作れる
ふっくらジューシーハンバーグディナー
のレッスンを開催します！
https://www.facebook.com/events/410190836031383/?ti=icl
現在満席ですが、
キャンセル待ち受付中。
気になる方はお問い合わせください♡
