まず一歩踏み出すために

一歩前に踏み出す。

上昇志向の持ち主であれば、
必ず抱いている野心のはず。

その一歩は世界や既に経験した人から見れば小さな一歩でも、
当人にとっては大きな一歩であることが多々ある。

しかしこんな思いを持ったことはないですか？


“その一歩が踏み出せないんだ”


そんなとき一歩踏み出した人に話を聞くと、
「どうせ失う物なんてない」
「今しかない」
という前向きな言葉をよくもらう。

でもこれ、実は心の中で「？」がついている。

「自分にそんな力も勇気もないですよ、実際」

というのがホンネ。


ちょっとネガティブに聞こえるが、
これは正直な不安だと思うし、
その気持ちを持つことを否定することはできない。
未知の世界に一歩であろうが踏み出すことは、
とてつもない恐怖だ。
今まで持っていた物を失うこともあるし、
何も得られない可能性もある。

しかしここで忘れて欲しくないことがある。

不安な気持ちを持っているだけで、
自分はチャレンジする勇気もなくてダメな人間
なんて考えるな。ということ。

不安は不安でしっかりと受け止める。
「不安＝自分の能力のなさ」では決してない。


では、不安がある中でどうやって一歩踏み出すのか？

まず一歩踏み出し成功するためには2つのステップがある。

①「決めること」
②「決めたことを形にする（＝実行し続ける）」

不安を抱えている人は、
おそらく①から始めてみるといい。
しかもそれはたいそうなことを決めるのではなく、
日常のどんな些細なことでもいい。

まずは「決める」という習慣を付けることから始めるのがいい。

たとえば、
・昨日頑張って1時間かかったことを、今日は50分で終わらせると決める
・前のアポに遅刻したのであれば、次のアポでは遅刻しないと決める
・ダイエットしたいけどやせられないのであれば、お菓子を3つ食べていたのを2つに減らす
・1日10回はありがとうを言う。
などなど。

多分誰でもできそうな気がすると思う（笑）

でも一歩踏み出すとは、こんなことの積み重ねでしかない。

些細な決定ができないのに大きな決定をできるはずもない。
また一気に大きな決定をしたとしても、
通常それがすぐに叶う訳でもなく、時間がかかり挫折もしやすく、反動も大きい。

着実に一つずつ課題を見い出し、目標を設定し、
達成する感覚を持つ。

これが一歩前へ踏み出す秘訣だと思う。

チャレンジしたいけどなかなか動けずに時間が経ってしまうことはよくあるもの。
でもそれは自分の能力ではなく、
決定→実行というサイクルを知らなかっただけ。

今日はまだ長い。

早速今日から一歩踏み出してみる人が一人でも増えれば、
日本の、世界の将来を大きく変える人間が生まれる可能性が高まる。

今日の一つの変化が世界を変えるかもしれない。
それはあなたかもしれない。

さぁ、一歩踏み出そう。