『ウィンストン・チャーチルの言葉』
いつもＳｍａｒｐｈｉｎ国分寺店をご利用いただき誠にありがとうございます。
二日前にＳＭＡＲＴＳ鍼灸整骨院（３号店）とＳｍａｒｐｈｉｎ国分寺店（２号店）でロンドン・オリンピック候補選手の治療をしました。長年、股関節痛に悩んでおられ、いくつもの整骨院へ通院されていたようです。
但し、私の診断結果は股関節痛ではなく、痛みの原因を別の場所に定めて治療しました。これではいくら股関節を治療しても痛みが治まらなかったのが頷けます。今頃は「軽快」に練習できているはずです。
この選手は陸上競技（１００ｍ）でオリンピックを目指しており、６月に最終選考会があるそうですが、是非グッドパフォーマンスを発揮してロンドンへ行ってもらいたいですね。
スプリンター（短距離）といえばマラソン（長距離）とは違い、瞬発力・パワーを必要とする競技です。パワー＝仕事／時間＝力×距離／時間＝力×速度です。パワーは単位時間当たりにどれだけ仕事が行われたか(エネルギーが使われたか）で定義され、仕事率とも表現されます。
つまり、スポーツの場面で置き換えると、筋力の大きいこと（あるいは速度が大きいこと）が、パワーの大きいことと等価ではないことがわかります。もちろん、パワーが大きくなる条件として筋力が大きいこと、スピードが大きいことは必要条件となるのは間違いありません。
膝伸展動作による力と速度、力とパワーの関係を陸上の短距離、中距離、長距離選手で比較した場合、力－速度曲線は、短、中、長の順に双曲平行移動しています。そのため明らかなパワー差が認められており、短距離の最大パワーより中距離は約２０％低く、長距離では約３０％低くなっています。
同様に最大速度は短距離と比べて中距離は約２５％、長距離で約３０％低いのです。この差異は、日頃のトレーニングならびにパフォーマンスから考えても頷けます。一方で、同じようなパワー出力が求められる短距離と跳躍を比べると、最大パワーはほぼ等しいが、その出現（力の条件）が異なっています。
跳躍の方がより力条件の高いところで最大パワーが表れて、それに対して最大速度の高い短距離は跳躍よりも低いところで最大パワーが発揮されます。このように種目によっては最大パワー発揮における筋力条件が異なっています。
スポーツ種目、選手のポジションの特性を考えた時、最大パワーを発揮する条件として、スピードに大きく依存するパワー発揮、逆に力に大きく依存するパワー発揮、一般的な傾向（最大筋力の３５％あたり）のパワー発揮があるといえます。以上のように単関節動作を用いた力と速度、力とパワーの関係についてはスポーツの種目、選手のポジションなどにより違ってくるということです。
これらの種目別の特徴は長期間にわたる競技トレーニング結果によって現れてきます。大きな筋力と最大パワーが求められる種目では筋力依存型パワーの発達が求められるし、短距離、跳躍では速度依存型パワーの発達を重視することが重要です。
力と速度の関係に加えて考慮しておくべきことは、関節角度にも依存するということです。関節角度を変えて発揮する筋出力の特性を考えてみると、力と速度の関係が近似した人同士を実験すれば、個人差の違いが明らかになります（力（トルク Nm）と角速度（rad／s）と角度（rad）の関係）
このことは、トレーニング時に特定部位（角度）により詳細な効果を求めるアスリートには重要となります。上記のことや細胞学、栄養学のことを話しながらオリンピック候補選手（陸上）を治療しましたが、彼も大部分を理解してくれました。あとは彼のロンドンオリンピック出場を祈願するばかりです。
【今日の一言】
ウィストン・チャーチル（イギリス元首相）
「悲観論者はあらゆるチャンスに困難を見いだす。楽観主義者はあらゆる困難にチャンスを見いだす」
【スタッフの一言】
関口（Ｓｍａｒｐｈｉｎ国分寺店：男性スタッフ）
こんにちは。
新年になったばかりなのに悲惨な事故が起きましたね。
イタリア豪華客船の座礁です。
有名な映画「タイタニック」を思い浮かべた方も多いのではないでしょうか。
タイタニックからちょうど１００年目になるそうです。
驚いたのは船長が乗客を残したまま自分だけいち早く避難したとのことです。
欧州危機を中心に厳しい新年のスタートなりましたが、５月にはスカイツリーがオープンします。
ひとりひとりの気持ちが高揚・感動する出来事が多くあることを願います。
スマーフィンではそのお手伝いが出来るよう努力してまいります。
【スマーフィンの一言】
本物の力を持っている人は輝いていますね。
でも本当は何度も何度も「不安」と「失敗」を繰り返しているんですよ。
そこからほんのちょっとだけ「自信」というのが芽生えてくるんです。
それを年月をかけて足し算（加算）していくことで少しだけ結果が出はじめてくるんです。
【ＭＥＤＩＣＡＬ ＮＥＴＷＯＲＫ ＳＭＡＲＴＳ】
☆Ｓｍａｒｐｈｉｎ国分寺店（セレクト・リラクゼーション）
☆スマーフィン鍼灸治療院（アトピーなどの慢性疾患治療）
☆ＳＭＡＲＴＳ鍼灸整骨院（各種保険取扱い）
☆ＳＣＴＡ認定スポーツメディカルアカデミー（整体／コンディショニングインストラクター他）
☆Ｓ・ファーレンＴＯＫＹＯ（スポーツ振興）
☆スマーツウィーク鍼灸整骨院（オープン予定）
今後もスマーツメディカルを宜しくお願い申し上げます。