ヘルシーカレーライスのお弁当

おはようございます





昨日は珍しくカレーライスだった

我が家の夕食




だから




今日の娘のお弁当もカレーライス






いわゆる液体がたっぷりある

普通のカレーライスは

余り登場しない我が家の食卓。





久しぶりだったので

息子も

「こういうカレーライスを
　　お家で食べるの、初めて～」って。


いえいえ、

それはないでしょ…





そんなカレーライスは

野菜たっぷりのヘルシーカレーライス

じゃがいもをすりおろして

カレールーは最小限の使用。

噛み応えが残るように

野菜は加熱して…



'カレーが飲み物'にならないようにねっ









　　　　　menu


　　　・ヘルシーカレーライス
　　　・コールスローサラダ
　　　・じゃがいもボール
　　　　　青海苔風味
　　　・茹で玉子
　　　・スナップえんどう
　　　・ミニトマト









あっ







カレーライスにトッピングする

フライドオニオンを持たせるのを

忘れたぁーーー








フライドオニオンは

カロリーが高くなるから

まっいいか～







では、行ってらっしゃ～い