料理で世界旅行 ３月はイタリア！

野菜をおいしく食べる会

特性玉ねぎ、ソースのタリアータ

タリアータとは切ること

主に牛肉の赤身を使います

ルッコラ、レタス

白マッシュルーム

を散らして

緑のクリームパスタ

ブロッコリーとグリーンピースのクリームパスタ

胡椒を効かせる❗

とろみを付けるのにじゃが芋を

カリフラワーのアーリオオーリオ

アーリオはニンニク

オーリオはオリーブオイル

カリフラワーのソテー

唐辛子がピリッと味を引き締めます❗

野菜いっぱい食べました🎵

ルッコラも、カリフラワーもブロッコリーも

美味しかったです🎵