寝る時の姿勢

寝る時の体制は人.様々だけど

私の場合は………

説明が難しいので画像で説明します

まず初めは

このように仰向けで寝て

足首に足を乗せたり乗せなかったり

手は両手とも手を組んだ状態で胸に当てて

両耳を布団でおおい無な状態で寝ています

もちろん時間が経てば横になって寝ていますが

足を曲げてお尻が下になる状態で寝ています

こんなもんな笑