今日もアルバイト
久しぶりだったので、疲れました
でも、今日はだんなが飲み会があるので、
夜ご飯は、いりません・・・
というわけで、
そんなに急いで帰る必要もなく
久しぶりに、会社から池袋まで歩いて帰りました
地図で見ると約3キロあります。
ぼちぼち歩いて40分位でしょうか
でも、夏より涼しくなったので、
歩いていても、気持ちよくなりましたね
東京の23区でも、結構普通の商店街があるので、
見て歩くのも、結構楽しいです
実はジムに通う前は
血圧の先生に運動するように言われて、
時々歩いていました
今は、会社が少し遠くなったので、
なかなか歩くことも無くなりましtが、
少し運動すると
確かに血圧が低くなるので、
時々は、歩いたほうが良いかと思います
私の夜ご飯は、西武でお寿司を買って帰ったので、
ダイエットには、なっていません
