いただいた つるやのどら焼き
小さいサイズと甘さが好き
お心遣いに感謝
夕べは 🍅アラビアータパスタ
もうちょっと濃い目でもよかった
アスパラ 玉ねぎ
エリンギ 黄色ズッキーニ
シャウエッセン
パルメザンチーズと
お腹いっぱいいただきました
８時半に起きて お白湯飲んで
洗濯機回しながら 涼しいうちに
せっせとつくおき
紫玉ねぎとツナのポテサラ
茎ブロッコリーとほうれん草は
白出汁でおかかごま和え
鶏ももは玉ねぎしめじと
ブラックペッパーで炒め
卵３つでだし巻き卵
えらいわぁ アタシ
つまみ食いが朝ご飯
洗濯物を部屋干しして
片付けて支度して
元気にジム活ダンスレッスン
日曜日ごとに本降りだね
ず〜っと
梅雨真っ只中＿|￣|○ il||li
負けずに気をつけて動きましょう
元気な今日に おかげさまに
ありがとう