こんばんは
会社健保の『置き換え』のマイクロの食事が
しょっぱくて食べれなくてリタイア。
医者から処方されてる食欲抑制薬が効いているので、少しずつ体重落ちてるし、余分なものを食べずに済んでる。
特にお菓子やチョコレートなんかは、目が欲しい
だけで、食べたいともあまり思わないし、
口にしても美味しく感じないwww
あんなに好きだったのにねぇ。。www
食事量も目に見えて減ってるし。
夢の50㎏代まで、あと少し
無理なくやろう。
ほな
こんにちは
今日のおランチ
中華、これで¥750
ごはん、全部食べれないから、仲良い先輩さんに
半分以上食べてもらいましたwww
ご馳走さまでした。
ほな
おはようございます
つい、2、3日前は気持ち悪いくらい暖かに
なったのに、また、寒さがぶり返してる。
寒い寒い。
ほんと、身体がついていかないw
今日は、本社からのお偉いさんが来て徳齢。
どんな話をしてくれるのかなぁ…
今日のコンビは仲良い先輩でもあり、友達。
気はとても楽。
一日、気を張らず活動できそう。
ぼちぼちがんばろう
ほな
こんばんは
夜な夜な独りファミレスからの更新。
３月に入りました。
会社は、仕事の重要な月。年度末。
報酬ランクの査定やら、６月のボーナスの査定の
〆やら。
なかなか忙しいwww
ファミレスで、鮭と椎茸、鰹節の出汁が効いた
雑炊を食べながら、あったまってます。
寒かったり、なんか微妙に暑さを感じたり
身体がついていかない…
まいったなwww
最近、同じトレーナーの中に、いない人の事を
実際、目で見た訳じゃないってのと、憶測で
悪口を言うくだらないミーティングになったのがあったらしい。
ほんとくだらないwww
性格の悪さが顔に滲み出てる2人組…
前職の時のS子と同じで、底意地は悪いし
meへの何かしらのやっかみ、嫉妬みたいなのも
あるような。
奴らと同じ土俵には立ちたくないから、2人には何も言わんけど。
アホくさwww
人は人、meはme。
言わせておけばいい。いずれはブーメランになり
そいつらに返ってくるんだからwww
ほな
こんばんは
三連休三日目になりますが、真夜中の更新です。
初日、実家に帰り
、2日目は近所のショッピングモールに行ったけど、何も買わず遅いおランチにお蕎麦食べたのみ。
帰宅して…夕ごはんがやっぱり食べれず、カップ味噌汁に納豆入れて、納豆汁にして飲んで終了…
そういえば、1カ月くらいスパゲッティとかピザ
食べてない。
正しくは、『目が欲しい』状態になってしまい、
そこまで食べたいと思えなくて…
友人には『また、痩せた？』と言われちゃいました。。
先日の進発式のお弁当
も、おかずだけ食べて
お腹いっぱい…ご飯は、全て持ち帰って…
お菓子も全て持ち帰る始末
今朝の朝ご飯はどうしようかな？
玄米を雑炊にでもしようかな…
とりあえず寝れたら寝よう。
最近、動悸が時々するから、深呼吸。
深呼吸で落ち着くからいいんだけど。
こちらも、毎日朝だけ、薬飲んでます。
ほな