塩ヨーグルトがうまい

塩ヨーグルト 色々使えそうだ
しかし、450gあったヨーグルトも水切りを繰り返したら、出来上がりは手のりサイズ。

水切りでボウルに溜まった乳清は、牛乳とレモン果汁を加えてスッキリ朝のウエルカムドリンク。スムージーと美味しく頂きました。
なんともヘルシー！#健康#ヘルシー

#水切り #手のり#塩ヨーグルト#乳清

塩ヨーグルトがうまい

塩ヨーグルト 色々使えそうだ
しかし、450gあったヨーグルトも水切りを繰り返したら、出来上がりは手のりサイズ。

水切りでボウルに溜まった乳清は、牛乳とレモン果汁を加えてスッキリ朝のウエルカムドリンク。スムージーと美味しく頂きました。
なんともヘルシー！#健康#ヘルシー

#水切り #手のり#塩ヨーグルト#乳清

気分をあげるスムージー

レースのカーテン越しに強めの陽射し。グッドモーニング！なスムージーは気分もあげてくれる。

ネーブル、バナナ、リンゴ、パイナップルと紫蘇をミキサーに放り込むだけ

美味いぞ！やってみっ^_－☆
俺の朝ごはん

#グッドモーニング! #ネーブル#朝#朝ごはん#スムージー#ネーブル#バナナ#リンゴ#パイナップル#紫蘇#気分

静かに過ぎた夜…

昨夜は家飲み
動かないパソコンと格闘しながら海外ドラマ…

あの人からのメッセンジャーもなく
静かに時間が過ぎた夜

写真はサイドテーブルから持ち出した
朝の陽射しを浴びた酒

#サイドテーブル #メッセンジャー #海外ドラマ#愛しい#せつない#LOVE #酒#ヘネシー

あいしてる…

あいしてる…でも続けられない。
そんなコトバ、

ハーブも元気（＾Ｏ＾☆♪

今日はお天気で最高気温が20度だとか！
すっかり春の様相ですね。
あとは明日明後日のひと雨ずつで更に春になるのでしょう（＾Ｏ＾☆♪
何があろうとも季節は進む。気持ちのよい陽気です。私たちも気持ちをオープンにして陽気に楽しく過ごさなきゃですね( ´ ▽ ` )ﾉ♫

今日が皆さんにとって好い一日であります様に！
写真は、朝の陽射しを浴びるイタパセです。食べても食べても、かなり元気！笑！

#陽気#春#ハーブ#イタパセ#食べる#元気#写真

好きなハーブのお茶

最近仲間うちでも話題にのぼるKIRINの晴れ茶。実は俺のイメージにないくらいハーブとか好きだったりする。笑

緑茶をベースにレモングラスやミントというセオリー通りとも取れる組合せに仕事机に置くらい好きなローズマリーまでブレンドされている。飲み方は、お食事よりも傍にあって口にするのが好きだな。。


写真は発売日2日後。コンビニに並ぶ前にみつけて連日買ってた時のもの。
Photo by 菅沼 雅貴(iPhone)

#KIRIN#ハーブ#レモングラス#ローズマリー#ミント#好き#晴れ茶

カフェにしあわせな記憶♡

14時過ぎ…街中でホッとひと息
SEVEN CAFEの香りに癒されます。

伏木 氏の著書『人間は脳で食べている』を思い出す。脳科学の見地からも(嗅覚ニューロン云々…)で解釈出来る。

私はSEVEN CAFEのビジュアルと香りに『心地よいしあわせな♡記憶』が浮かび癒される。

気分リフレッシュ！午後も頑張る。笑

Photo by 菅沼 雅貴(iPhone)
2015.3.2(mon)afternoon

#脳科学 #嗅覚#ひと息 #美味しい#ひと息#脳で食べる

ガトーショコラ＆スパイシー

ガトーショコラ、君がいれば
スイーツがなくてもときめく

スパイスのきいたチャイと合わせるのが俺たちらしい

ここが何処なのか誰にも教えない

#スイーツ #ガトーショコラ#スパイス#チャイ

他の人に見せないで…Valentine's

他の人に見せないで…Valentine's


そう言って渡すの罪だよ
確かに他のパッケージと違う

「好きでしょ♡」
開けるとオランジェ
(あれっ、言ったっけ？)

Xmasプレゼントも
「きっと好きだよ♡」
(確かに好きなウォレット)
俺の何気ないこと
よく見てるし、よく覚えてる
そんなところが嬉しかったりする

俺は君が好きだよ
少し遅れたValentine's

#Valentine's #オランジェ #君が好き#好き#スイーツ#ラブ#love