staubの得意料理豚バラブロックで煮豚作り表面をこんがり焼いて煮汁加えて目安30分... View this post on Instagram staubの得意料理 豚バラブロックで煮豚作り 表面をこんがり焼いて煮汁加えて目安30分 時折りひっくり返してあげるだけ。 写真・文:菅沼 雅貴 #airth #1級フードアナリスト菅沼雅貴 #ねとめし #簡単料理 #男の手料理 #煮豚 #staub料理 菅沼 雅貴さん(@smalyst)がシェアした投稿 - 2019年Jan月4日am1時21分PST