６月２９日。

食べたもの。

　　　トースト

　　　　　　ツナマヨ

　　　　　　ゆでたまご

　　　　　　ヨーグルト

　　　　　　野菜ジュース

　　　ハンバーグ

　　　カレーライス

　　　　　　たこわさ

　　　　　　味噌汁

　　　　　　煮物

　　　　　　野菜ジュース

運動。

体重変化。

　　　+0.3kg

5日まで。

　　　-0.7kg

わぁ、体重増してる。

間食もしてないのに。

カレーライス食べすぎたか

　　　　　　　　　　こはる