●食べたもの。

   

   朝

      

    

   昼ハムエッグ

      トースト

      ヨーグルト


   夕茄子焼き

      じゃがバター

      サラダ

      ごはん


   seiチョコレート2粒      



●運動。

  Wii fit ウォーキング30分

   


●体重変化。

   -0.3kg


●28日まで。

   -0.7kg