こんばんは。
難関資格合格ナビゲーターの
小松えみです。
ひととおり勉強して、最初の科目に
もどってくると、前に記憶した内容を
「きれいさっぱり忘れてしまっている」
あなたは、こんなお悩みはありませんか？
これ、
試験科目が複数ある資格を目指す方に、
共通のお悩みです。
そう！！
「共通のお悩み」なんです。
それなのに、私のところに
相談にいらっしゃる、ほとんどの方が
「自分は記憶力が悪いから」
「もの覚えが悪くって」
なんておっしゃいます。
これ、記憶力が悪いせいでも
もの覚えが悪いせいでもないんですよね！
なぜなら人間は、
そもそも「忘れる生き物」だからです。
「エビングハウスの忘却曲線」が有名ですね。
知らない人のために、簡単に説明すると、
勉強した20分後に42％忘れ、
1時間後には56％、さらに、
1日後には74％忘れてしまうというものです。
つまり、記憶しても翌日には3/4くらいは
忘れてしまうということです。
それなのに、多くの方が
「忘れてしまう自分がダメなんだ！！」
と、思い込んでいます。
え～っと、これ、
自分の能力に期待しすぎですね(笑)。
まずは、他の人もそうなのだから、
自分も「忘れてしまっても当然だ」と思えると、
ムダに落ち込むこともなくなります。
そのうえで、忘れてしまうことを前提にした
学習に取り組んでいけば良いですよね。
ところが、
ここで、気をつけなくてはいけない
ポイントがあります。
この話を聞くと、ほとんどの方が
じゃあ「どうやって」学習すれば
記憶力がアップするのかという方法に
注目しがちです。
「え？
方法が大事なんじゃないの？」
もし、あなたがそう思ったとしたら、
要注意です。
「どうやって」より大切なこと
それは......。
「何を」です！！
だって、どんなに素晴らしい
記憶力アップ方法を使っても、
学習したことすべてを記憶するのは不可能です。
それに、すべてを記憶する必要も
ありませんよね。
なので、やみくもに何でもかんでも
記憶しようとするのではなく、
「何を」記憶すれば、資格試験に
合格することができるのかを、
しぼることが重要です。
重要なんですが、
ここが「しぼれていない」方って、
本当に多いです。
ここがしぼれていないと、
「重要な箇所」と「そうでもないところ」の
区別がつけられ無くなってしまいます。
でも一人では、ここをしぼるのって
難しいんですよね！
だから、結局しぼりきれずに、膨大な数の
「記憶しなければいけないこと」を、
覚えられないまま試験日をむかえる。
なんてことに、なってしまいます！
そこで、私のセッションでは
まずは「何を」記憶すれば良いのかを
しぼることからお伝えしています。
だからこそ「どうやって」が
いきてくるんですよ。
ただ、我流で「何を」をしぼると
だいたい失敗します。
本当に重要なところを捨ててしまう人が多く、
それだと完璧に覚えても
絶対に不合格になってしまいます。
なので、私のプログラムでは
そこに気をつけて伝えています。
