私が体調悪いときに
子どもがギャーギャー言う！
旦那が機嫌悪くなるー！
ってことありませんか？
私も以前本当これが多くて💦
体調悪いときに限って、
家族が荒れる💦
みんなイライラし出して
子どもたちは癇癪起こし出して
「私こんなに頑張ってるのに
なんでみんなで私をいじめるのー！」
「なんで私の頑張りを誰も
認めてくれないのー！」
って思ってまた下痢😅
でも実は、本当の自分は
周りに認めてほしいんじゃなくて
わたし自身に認めてほしいんだな！
私自身が自分を認めてあげれて
なかったんだなとわかったら
お腹のグルグルや下痢が
治ったんです✨✨
皆さんもどうですか？
自分に厳しくしてませんか？
ダメ出しばっかりしてませんか？
HSPは特に自分に厳しい人多いので、
(完璧にしたいから)
人に認めてほしいと
思いながら自分は自分に
ダメ出ししちゃうんですよね💦
これに気づいて自分に優しくすると
本当体調にも影響するんです！
栄養療法も大事ですが、ここが
できてないと、栄養療法が対処
療法になって、また繰り返しちゃいます💦
でも自分と向き合うのって1人
じゃ本当難しい！
私もまたカウンセラーつけようかなーと
探し中！
自分と向き合うときは1人で
やろうとしない方がいいですよ😅
(特にHSPは沼にハマるから)
人に頼るの苦手なHSPさんだけど、
人に頼ってみると本当最短で
体調改善もできますよ✨✨
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