ご覧頂きありがとうございます😊
急に暑くなりましたね💦
東京も猛暑日が続き、今日は
雨でムシムシになってますが、
先日久しぶりに熱中症になって
しまいました💦
今年は去年より汗がかけて
いたので油断していたらダメでした💦
汗がかけない💦
すぐ熱中症になるのは甲状腺機能
が低下している可能性が高いです😭
甲状腺機能は副腎疲労があると
なりますし、少食や欠食をすると
すぐになってしまうんです💦
そんな熱中症対策には、
「クエン酸＋ぬちまーす」
がおすすめです✨
ぬちまーすとは海水から
取ったマグネシウムが豊富な
お塩です✨
ぬちまーすでなくても、
海水から取ったお塩なら
いいと思います👌
またクエン酸もなかったら
レモン汁やリンゴ酢などでも
いいですね😊
市販のスポーツドリンクには
沢山の糖分や添加物が入って
いるのでヘルシーに熱中症
対策してください💕
HSPママとHSCの心と身体をhappyに❤️
元保育士、インナーチャイルドセラピスト、
子育て心理学インストラクター
OA認定分子栄養学アドバイザー
の岩波あゆこです❄️
私は、過敏性腸症候群→
SIBO(小腸細菌異常増殖症候群)、副腎疲労、リーキーガット持ちですが、
栄養療法＋インナーチャイルドケアで
かなり回復❤️
そして、以前は元保育士なのに、
HSCの子育てに毎日翻弄していましたが、こちらはココロ貯金で改善してます✨
そんな私と、同じような悩みを持つ
ママさんが楽になるきっかけを作りたい✨
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