ご覧頂きありがとうございます😊
副腎疲労の人は脱水症状が起きやすいんです💦
前も話しましたが、
そのせいですぐ熱中症になってしまいます💦
それはアルドステロンが少ないのが原因です😱
アルドステロンは副腎でつくられ
分泌されるホルモンで、
ナトリウムをより多く保持し、
カリウムをより多く排出するよう
腎臓に信号を送ります。
アルドステロンは水分と塩分
の調節をしています。
体の水分が少ない状態、
細胞が乾いている状態だと、
血圧も低下します。
体の中の細胞レベルまで潤わせて
おかないとダメなんです。
血圧を正常に保つためには、
水を飲んで、塩分も補給します。
私は水に塩を入れて飲んでいます。
塩は"ぬちまーす"と言う海水が
とったものです✨
副腎が強くなり機能が改善してくると、
自然と塩を欲しなくなるみたいです😅
そのぐらい早く改善することを願って
頑張ります💦
久しぶりに低フォドなのか？
副腎疲労、siboでも食べれる
ココナッツムースとマスカットゼリー
をクックパッドに載せたので、
よかったら参考にしてください🍇
