Hi
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子どもはママの人生の名脇役
ママが主役の人生を応援する
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ママフェスいわての美香ちゃんです
最後に泣いたのは
いつでしょうか？
私はここ最近、毎朝泣いてしまいます
というのは
悲しくてというよりは感動して
心を動かして泣いてます
朝ドラを見てるんですね。
昔から
ドラマを見るのが好きで
演じるのも好きだし
いつかは舞台の演出や脚本を書くのが
夢です。
涙を流すというのは
１つの私のバロメーターですね。
心が安定しているのか
満たされているのか
たまに
泣いたときに
私、なきたかったんだな。
私、自分で氣がつかないくらい
我慢してストレス抱えていたなって。
自分のストレスって
スルーしちゃいませんか？
私なんて
毒舌だし
（水星と冥王星の影響でしょう）
言いたいこというし、
笑うし
スッキリしているように思われますが
それでも
知らぬところで耐えてるんです
土星の影響でしょう
ってことを
本人も忘れています・・・・
でも、
私だけじゃないでしょう？
けっこう、自分のケア後回しの人多くない？
で、
最近いつ泣いた？
少し前に涙活って流行りましたよね？
心を動かすって
大切なのよ。
たとえ、それが怒りだったり悲しみだったりしても
感情って必要。
もちろん、波の高さは人それぞれだと思うよ。
高い人もいれば、低い人もいるけどね。
でも
凪はどうなんだろう・・・
冨岡さんの水の呼吸 拾壱ノ型 凪 は
めちゃくちゃ好きだけど
躁鬱病っていうのは
アップダウンが激しいらしいが
アップダウンが激しいのって
そもそもなんでダメなんだろう？
人間関係が不調をきたしてしまうからなのかな？
例えば、
アップダウンが激しい人が
上司だったら
テンションノリノリの時と
テンションだだ下がりの時があると
部下が困る・・・
どっちに合わせたらいいの？ってなる
人間関係って確かに関係あるのかも。
本人が自覚しているのと
自覚していないっていうのも
結構な差があるよね。
自覚があれば人間関係の構築には
対処方法がにあるもんね。
ちょっと話がずれたけども
結局ね
私は心のストレスに鈍感になると
人間関係に支障をきたしてくるとおもうの。
孤独なることが嫌だったり
嫌われるってことに極端に敏感になったり
自分の存在価値が分からなくなったり
それが
感情を感じない凪になるのか
アップダウンが激しい躁鬱になるのか
何かしら
極端に心が訴えてくる
体が訴えてくる
必要だから起きることなんだけどね
だから
大切なのは自分の心のサインを見落とさない事かな。
それが
私の場合は分かりやすいのが
泣くなんだよね。
心のサイン分からない人は
とりあえず
いつ泣いたか思い出してみて！