こんにちは、としエレです
私は病気になってから、意識して
癒しグッズを試すようになりました。
その1部をご紹介します
まずは、アロマオイル
アロマオイルは、ハマりまくって
1番多い時には20種類集めてました！
ラベンダーは、自然に眠くなるので、
不眠症の方にオススメです
ユーカリは、鼻がスーッとして
清々しい心地がします
ベルガモットは、私が1番リラックス出来る香りでした
皆さんも、自分のお気に入りの香りを見つけてみてくださいね
アロマオイルを炊いたお部屋で、
お昼寝も良いですし、
漫画をゆっくり読むのも良いですよね
私が好きな作品を1つご紹介します。
アニメ化と実写映画化もされた作品の原作です。
さてさて、今週もよろしくお願いいたします
