前回の続きです。
ほんとに気持ちで抑えてたらしい(笑)
画材買った日はめちゃくちゃ元気だったんですけどね。
今日も出勤前の更新です。
最近は朝昼ごはんを食べながら更新してます。
以前は毎朝起きたらすぐ食パンを1枚食べてたんだけど今は起きたら家の事したり着替え、メイクとヘアセット終わらせてからご飯食べるようになりました。
食パン1枚だけじゃなくて焼き芋とか豆腐や大豆を使った料理を用意して食べてます。
更年期ですからね。身体に良いと聞くものを摂るようにしました。あれもこれもとはさすがに出来ないので少しずつ摂ってます。