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TOKYO HEALTHY STYLE

 ごきげんな毎日をおくろう!

 東京都内でOLをしながら、
 フィットネスインストラクターでの経験を活かし
 YOGA LESSONを開催中!

昨日の投稿で書いた
「英語学習でわたし決めていること」


1 少なくとも1週間に1回は集中して
  英語と向き合う。

2 一日1回は声に出して英語を話す。
  (ひとりごと可。)

1はSkypeレッスン(Cafetalk)で補っている
のですが、(詳しくはこちらリンク 過去記事昨日の記事
問題は2

ひとりごとを言えるシチュエーションて
意外に少ないんですよね~。

ということで、最近はもっぱら
NHKゴガクを活用しています。

リンク https://cgi2.nhk.or.jp/gogaku/english/

特に「おとなの基礎英語」と「しごとの基礎英語」
は、ミニドラマ仕立てになっていてわたしの生活に
近い設定なので気軽に楽しむことができます。

そして、その回ごとのキーフレーズがあるので
テレビの前で勝手に「Repeat after you

おとなの基礎英語


しごとの基礎英語


とくに「しごとの基礎英語」のホラン千秋さんの
英語のあとに真似していうのに、はまっていますはーと



目標達成祝賀会、送別会、期末打上げと
飲み会続き。
しかも、英会話の日と重なってしまって
3週も休んでしまいました・・・

英語学習でわたし決めていることは

1 少なくとも1週間に1回は集中して
  英語と向き合う。

2 一日1回は声に出して英語を話す。
  (ひとりごと可。)

大きく決めているのはこの2つ。

1は英会話に通っているのでほぼ達成
できているのですが、休んでしまった
ときはSkypeレッスンで補います。

このところはまっているレッスンは
海外ドラマの聞き取りはーと

先生に勧めて頂いて受講しているのは

The Good Wife 彼女の評決


レッスンではドラマの一部分を教材として
送って頂き、聞き取っています。

なので、既に10回くらい受講している
のですがいまだ全貌がわからないという
状態です。。。


先生曰く、日本のドラマでいうと
「Dr.X~外科医 大門未知子」
のような痛快さがあり、
女優陣が迫力があるそうです。

確かに濃いキャラクター多いかも汗

動画でみると想像で補える部分が
多々あるので、楽しく学んでますはーと







去年(2014)の今頃、スムージーに
はまっていたわたし。

寒くなってからはすっかりお休み中。

先日、季節限定「野菜生活100」
asterisk_02甘夏&レモンミックスasterisk_02

見つけてしまいました。
「限定」ものには弱いわたし。


去年は伊達公子さんが
「野菜生活100」でスムージーをつくるのをみて
はまったんだったなぁと思い出しましたはーと

自分でイチから作っていた時は、揃えやすい

野菜や果物を使っていたので
同じ味になりがちで飽き気味だったのですが

この野菜生活100は色々な味があるので、
飽きないで飲めるのも魅力のひとつです。


今回はアボカドと甘夏&レモンミックスを使った
レシピをみつけました

近々、チャレンジしま~す