最近お気に入りの行動食 | TOKYO HEALTHY STYLE

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 ごきげんな毎日をおくろう!

 東京都内でOLをしながら、
 フィットネスインストラクターでの経験を活かし
 YOGA LESSONを開催中!

山を歩きながら食べるもののことは
「行動食」って呼ばれています。

ゆっくり休んでしまうと
お尻が重くなってしまうので
短い休憩をチョコチョコとったり
お行儀わるいけど、
歩きながら食べるのが「行動食」くっきー


最近のお気に入りはこちら↓


魚肉ソーセージは、塩味が欲しいときに
とてもありがたい存在です。
この「マルハ」のはどこからでも
手で切れて、食べやすい!
大きさもわたしにはちょうど良いですハート

ミックスナッツは、わたし好みは
ファミリーマートの「デラックスミックスナッツ」。
アーモンド、カシューナッツにくるみまで
入っています!


袋がジップロックのように開閉できるのが
便利です。
軽いし、味も食感もいろいろ。
カロリーが高いので、
街では滅多に食べないですけど・・・汗

そして、必ず「甘い」もの。
ブラン黒ごまクッキー。

ゴマはからだに良さそうなので
選んでみました 笑


今日は久しぶりにお山に行く予定が
なんとなく疲れが抜けなかったので
家でゆっくりすることに。

行動食が淋しそうにしています。

早く疲れをとって、連れていこうっと。