ふくらはぎがバロメーター！

いつもより肩が凝っているなと感じたり
顔色がちょっとくすんでいるなと思うとき
ふくらはぎも間違いなくパンパンです。

逆にいうと、ふくらはぎが柔らかいと
調子が良いということ

冷気は下に集まるので、クーラーの季節は
脚がむくみがち。

お風呂のなかでも、でてからでも
ふくらはぎをもんであげてください。

血行が良くなるので、新陳代謝もよくなって
顔色が一段明るくなりますよ～～～