ご飯を減らせば痩せるの？？？？？

 

痩せようとして、「ご飯減らそう！」

 

「ダイエット中やで、お米食べんから」

 

一度は、口にした言葉ではないでしょうか？

 

めっちゃよく聴いてきました。

 

 

糖質制限の勝手なイメージ。

 

それだけでは、痩せんわな。

 

それだけだと、ただのカロリー制限やし。

 

そもそも、そんなに制限できてないし。

 

 

点ではなく、線で見ようぜ！

 

自己流ではなく、知ってる人に聞きましょう！


質問はこちらから