ロング散歩は辛いね（ ; ; ）

今日はお天気で陽射しがあるし部屋にいたから暖かいかもと勘違いして、3わんにお洋服を着せないで日光浴になるかな？と、久しぶりにロングお散歩に行きました。

その分、夜遅く迄仕事ですが在宅ワークだと期限迄に成果物を出せば良いので、コントロール出来るのが私には合ってるみたいです。

紅葉も綺麗だったし、写真撮りたかったな。

iPhone忘れて写真ありません

帰宅後オリーブさんがいない！

毛布にすっぽり潜るのが得意技なオリーブさん。

やっぱり、いました

寒かったアピール！

最近、クリはいつも舌チョロ

ルイ君も楽しかったね

ママは外出が続いて久しぶりに歩いたので、膝痛と腰痛が悪化して整形外科に行きました。

やっぱり腰は椎間板ヘルニアなので、狭窄が

更に悪化して、骨も湾曲してました。膝は半月板損傷でヒアルロン酸注射を勧められましたが、しばらく湿布とサポーターで様子を見てからにします。

右側の黒いのを病院で勧められてバンテリンと両方使ってたら、少し痛みが緩和してます。

先生に、あまり長く歩いたりしないよう注意されました。

完全にお婆ちゃん扱いでした

加齢により軟骨が擦り減った所に自転車で転んだからみたいで、悪化しないよう注意するしかないみたいですね。

周囲にヒアルロン酸注射で良くなった人がいなくて、逆にヒアルロン酸注射を打って固まったり、痛くなった人の方が多いのですが、どうなんでしょうか。

暫くロング散歩は自粛になります。オリーブだけ喜んでるかも(笑)