こんばんは。
今日は、パパの面会前に義実家へ
パパの手術が週明けの月曜日に決まった事を伝えに行ってきました。
その後、パパの面会
ものすごく不安そうで
大丈夫、大丈夫。手術日まであと少しやけど早く決まって良かったやん！いつまでも不安な気持ちで過ごすよりいいじゃん。
ご飯も食べられへんし…。お粥ばっかり食べたない。いつになったら食べれるんやろか？
手術が終わったら、状態を見ながら少しずつ戻していけると思うよ。
そんな感じのこと言うてたわ。
まあまあ、こんな感じの会話をしてきました。
帰りに、病院近くのイオンへ
何となく疲れたので、惣菜を買って帰ったよ。
次男は夜勤、長男の帰りは22時頃なので、1人で先に晩ごはん食べたの。お腹空いたんだもん🤣
義両親に言われてから､､､
自分が何カロリー摂ってるのか？
計算してみよう
そう思って、昨日は書き出してみたの。
ただ、晩ごはんのスープだけカロリー⁇
自分で作った物のカロリーがわからない🤔
大根、人参、白菜、えのき、エリンギと豚肉。
これだけ入ったスープ。
ほぼ野菜だからOKだと思って2杯食べた。
もちろん、ご飯もね😋
今日も、きっちりとはわからないけど､､､
たぶん1600kcal に少し足りない感じかな〜
食べ過ぎ、食べなさ過ぎにならないように、気を付けます😊✌️