こんばんは
今日は天気も良かったし
午前中は気持ちいい感じだったけど
お客さんが来るから出掛けられず
昼からは
ネットで頼んだお米が来るので
ずーっと待っていたら17時をまわり…
結局、来たのは18時を過ぎてました。
それからスーパーには行ったけど
お腹は空くし、ご飯の用意は無理だ
という事で
値段の下がったお弁当で許してもらう事に
手抜きでごめんね🙏
明日は、久しぶりに友達の家に遊びに行くので
その前に、家の中をキレイに片付けて
ちゃんと
晩ごはんの用意をしようと思います。
体調の方は
更年期の症状？は少し楽になりました
臀部と足の痛みや痺れは変わらずです。
寝起きや、しばらく座ってからの動き始めは
足を着いて立つのが痛くて
ベッドの柵につかまり
つま先に体重をのせる練習？
してから動いてます。
しばらくは痛いけど
そのうち大丈夫になります
この状態は何からきてるのか
水曜日には大学病院の通院があるので
聞いてみようと思います。
新しい１週間が始まったばかり。
いろいろあるけど
なるべく笑顔をたやさずに過ごしたいです。
皆さんも笑顔を忘れないでね。