こんばんは

今日は久しぶりに
奈良の実家まで電車🚃で帰って来ました



(しっかり杖を持ってね!)
昨日から少し腰が痛かったんだけど
乗り換えもスムーズで
全て座れたのでラッキー
でした。
暖かくなってきって
毎日散歩に行ってると聞いていたけど
前回より両親共に元気でホッとしました
父の様子が落ち着いてると
母もイライラせず
ゆったり過ごせてるようです。
やはり
家に閉じこ持っているのは
よくないにでしょうね。
しっかり感染対策をして
出来るだけ散歩は続けて欲しい
父が「杖が欲しい」と言ってたので
昔、私が使ってた
黒の杖(紳士用)を持って行くと
早速、使ってました


良かった\(^-^)/
次、会う時も
今日くらい元気だといいな〜

私も頑張らないとね
明日には腰痛ましになってるかなぁ

湿布、貼って寝ます。
今日も一日元気に過ごせました
明日もそうでありますように
おやすみなさい💤😴