こんばんは
もう真夜中ですが眠れない
昨日、一昨日と布団に入ると音が
何かを叩いてるのか？
よくわからないが止まない
風があったので外からの音かも…。
そう思い寝ようとしても
音が耳について眠れない
そんな日が続くと…
今日は大丈夫だと思っても
眠れない
私、音がダメなんですよね。
自分の声は大きいくせに
ふいに鳴る音やサイレン、雷⚡️に弱く
身体がピクッとなるし
動悸がしたり、耳を押さえたり
今日は音は聞こえない。
聞こえるのは耳鳴りだけ(一年以上、なりっぱなし)
静かな音楽でも聴きながら
もう一度
目を閉じてみます
おやすみなさい💤😴