こんばんは
なんだか急に寒くなりましたね。
この間まで半袖に一枚はおる感じだったのに
今朝はヒートテックにパーカーでした
毎年、この時期は体調を崩しやすいので要注意
身体を冷やさないようにしなくちゃ(特に下半身)
そろそろカイロも用意しないと
今の私は絶好調
装具なしで動けてるし
痛みもそれほど感じない
(この感じ久しぶりで、めちゃ嬉しい)
少しでも長く続くように
リハビリ頑張らなくっちゃ💪
あとは…
転けないように気を付けます。
(転けると一気に状態が悪化する恐れがあると言われています)
最後になったけど
もう、いつもの自分に戻ってます
凹みからの脱却(笑)
今日一日、元気に過ごせた事に感謝です。
ありがとう😊
それでは
またね👋