こんにちは😃
今日は
今週、最初で最後の仕事に行ってきました
6時半にスタッフルームに行くとサウナ❓状態
エアコン入れても
涼しくなる前に掃除が終わり汗だく💦
7時頃から院内の掃除だけど
エアコン入るのは8時頃
駅ビルの中なのでビル一括で管理されてるから、どうにもできないのよね
……笑うしかない
全身、汗だく💦(タオルも服も肌着もね)
エアコン入っても、直ぐに冷える訳もなく
拷問のような２時間半。掃除だから動くし、なおさら暑い😵
この過酷な状況で何故❓
体重が全く減らない
(体脂肪率も増えた
)
(体脂肪率も増えた)痩せなくてもいいけどキープしたい
どうすればいいのか……
家ではゴロゴロしてるのが原因か……
今も眠たくてベッドの上でゴロゴロしながら
書いてます
まぁ寝込んでるわけじゃないから
元気があればいいことにしちゃいます
暑い日が続くますが電気代よりも身体の事を考えましょうね。我慢せずにエアコンをつかいましょう
私はお昼寝タイムに入ります👋