こんばんは
今日は(日付は変わってしまいましたが…)暑かったですね。
マスクして仕事。たったの３時間だけど汗💦
マスクのなかは湿気が…
動きっぱなしだから当たり前
マスクなしで過ごせる日は来るのだろうか
仕事の後はリハビリ
「調子はどう
」の問いかけに
」の問いかけに「良いです」と答える事ができました
(ベッドから落ちる前よりも良い感じです)
「疲れてたのかなぁ 家でゆっくりできたのが良かったのかもね」って言われました。
家でゆっくりできたのが良かったのかもね」って言われました。自分では疲れてたという自覚は無し
生活を考えれば専業主婦は無理やし
でも、考えようで仕事があるから頑張れるし元気で居れる
だから… 自分の身体の声に耳を傾けよう
「今日は、足がつっぱってるよ。」とか
「今日は、ここも痺れてるよ。」って言ってるはずだから…
そんな時は、めいいっぱいやらずに、抜けるところは抜くようにしょう。(さぼるわけじゃないよ)
そして、リハビリですが
足の動きは良かったんだけど
左右の力の差がまだまだあります
難しい問題
ことしの夏はサンダルをはく
が目標だったけど無理そうなので延期します
(諦めない奴)
装具なしで動ける事を目標にします
無理かも知れないけど
あくまでも目標だからいいよね
明日、火曜日は休みなので
ゆっくり、マイペースで動きます
それでは… またね👋
おやすみなさい😴💤