歯みがき

基本的に、食後はすぐに歯をみがきたいです。外出時は、フロスとうがいのときもあれば、うがいだけのときもありますが。今は、夕食後に豆乳入りコーヒーを飲むので、寝る前も磨きます。

なので、歯みがきの習慣はばっちりついています。ただし、歯垢染めの薬を使うと赤く染まる部分もあるので、なにげなく手だけでみがくのでは、かんぺきに歯垢は落ちないし、コーヒーや紅茶の着色汚れはどうしても付いてしまいますが……。

歯みがきで思い出すのが、小学校低学年のころです。都心の区立小学校に通っていたのですが、メーカーだか研究所だかからの協力依頼で、うちの学年は、毎月歯ブラシを配られ、給食後に全員歯みがきをさせられました。で、一定期間経つと、新しい歯ブラシが配られ、古い歯ブラシは回収されていました。

このおかげで、歯みがきの習慣が自然とついたのかなーと、今となって思います。ありがたい。同じ経験をした同級生たちは、現在、どんな歯＆歯みがき習慣なのでしょうか。ちょっと興味があります。