元の木阿弥

昨日は、”休肝日”だった。

さて、GEKKEIKANのサイト に”お酒と健康”というページがあって、ごはん１杯分のカロリーは酒類だと、日本酒１合、ウィスキーシングル２杯、ビール大１本に相当する とあった。

食品の摂取カロリー計算のサイト によると、180ｇのご飯（男性用茶碗）で262Kcal。マグロ大トロ2個が140Kcal。

マクドナルドのサイト によると、ビッグマック1個は508Kcal。ポテト（Mサイズ）は420Kcal。コカコーラ（Mサイズ）140Kcal。合計は１,０６８Kcal！さらに私の場合、ポテトにケチャップをつけるのでもっと増えるだろう。

”休肝日”明けの昼食は15分しか時間がなくてビッグマックセットだった。今、判明したのだがその間に日本酒４合、ウィスキーシングル８杯、ビール大４本に相当するカロリーを摂取していたとは！！！