ブランクを感じる日々

最近夜、もしくは朝日が昇る前にランニングをしています。


だいたい週４回くらいかな。


1回大体４０分くらい走るのですが、しんどくてたまりません。


中学・高校の時は陸上部でしたが、高校の時に膝を怪我し、高校卒業までは医者に無理を言って続けさせてもらいましたが、大学ではドクターストップがかかりました。


怪我は全治6ヶ月で、怪我の経歴だけはプロ級でした。


なので、激しい運動は避けていましたが、長時間続けなければ大丈夫だということを医者から言われたので、運動を再開しました。


短距離でしたが、1時間ランニングなんて余裕でこなしていたのに・・・


40分走る間に、何回も歩こう歩こうと考えてしまいます。


ブランクって怖い・・・


「継続は力なり」とはよく考えられた言葉です。


終わり