情報を断つ

　メルマガ：平成進化論 より要約して転載

　心が亡くなると書いて、「忙しい」

　心が荒れると書いて、「慌しい」

いろんなものが次々と襲い掛かってきて、気がつ

　いたら一日が終わっていた、

ということの繰り返しになっていないか。
そのためにも、洪水のように流れ込んでくる外部

　からの情報を、たとえ一日10分でも20分であって

　でも、一切断ち切って、喧騒から離れる時間を持

　つ必要がある。

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　休みの日も、会社のメールをチェックしたりしている

　方は多いですよね。

　でも、かえって休みは情報を一切断ってしまったほうが

　良いのかも。

　この週末、リフレッシュできましたか？