ゲシュタルトの祈り

ゲシュタルト療法の創始者、フレデリック・パールズの

「ゲシュタルトの祈り」

人間関係に悩んでいるときに、この「ゲシュタルトの祈り」を

読むと、心が楽になるような気がします。

私は私のことをする
あなたはあなたのことをしてください。

私が生きているのは、あなたの期待に応えるためではありません。
あなたもまた、私の期待に沿うためにこの世に生きているのでは

ありません。

あなたはあなた、私は私。

もし、私たちの心が通じ合わなくても、それは仕方のないことです。

しかし、もし私たちの心がたまたま触れ合うことがあれば、それは

最高に素晴らしいことです。