5つの感謝 1/16～21日目 最終日！

「ハーバードの人生を変える授業」という本で紹介されている

毎日、感謝できることを５つ書き出すというタスクを21日間続

ける事を実践中。本日が最終日の21日目です。

1/16の感謝

①　コーチングスクール再受講

　　 一緒に話したり、グループを組んだ方々が皆良い人で

　　 気持ちの良いワークが出来ました、ありがとうございました！

②　ワーク中にパートナー役から「すごく上手ですね」とほめ

　　 られ、天狗になるくらいうれしかった。

　　 Ｋさん、ありがとうございました！

③　風邪薬が切れたが、探したら別の薬があった。

　　 助かった、感謝！

④　店が混んでいてなかなかランチが出来なかったが、たま

　　 たま入った店で、ちょうど人数分のテーブルがひとつ空い

　　 ていたので座れた。感謝！

⑤　以前、良いことがあった時に来ていた服を着ていったら、

　　 今日は楽しく過ごせた。服に感謝！

ようやく21日間が終わりました。

特に何かが変わったという事はありませんが、気がつけば良いことを

さがす習慣が身についたのは、収穫でした。

あらためて、その日に起こった良いことを考えてみると、普段は特に

気にも留めない、他人からのちょっとした親切や幸運な偶然がけっこ

う身の周りに起きている事に気がつきます。

別に誰にも世話になっていないという人もいますが、すべての人が

おそらく気がつかないところで、いろんな人の親切や偶然に助けられ

て生きているのだと思います。

周りに生かされている事に感謝して、生きてゆきたいですね。

今後は、特に毎日BLOGに載せて更新することはありませんが、たま

には載せていこうかなと思っています。