５つの感謝12/27～1日目
「ハーバードの人生を変える授業」という本に、人生を変える
一つの方法として「感謝」が書かれています。
それは「ちょっとした事でいいから、毎日、感謝出来ることを
５つ書く」というものです。
実験では、感謝出来ることを書き続けたグループは、書かな
かったグループに比べ、幸福感が高まり、ポジティブな気分
を味わえるようになったそうです。
勝間和代さんも、現在BLOGでこの「感謝したことを５つ書く」
ことを実践しており、21日間続けるようです。
ということで、別に勝間さんのファンではないのですが、私もや
ることにしました。
とりあえず今日の感謝です
①ある電化製品を買いに行ったら、レジで安くなった事に感謝
②知り合いが、100人コーチングに協力してくれることになった
事に感謝
③関連部署の方と、楽しく意見交換が出来たことに感謝
④無理かなとあきらめてかけた、電車に乗れたことに感謝
⑤昨日まで在庫切れだった本をAMAZONで買えたことに感謝
この位の簡単なもので良いそうです。
さて、21日間続くかどうか？
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