記録すること

ほぼ毎日、やっている事

・体重を計って記録する

・何にお金を使ったか記録する。

正確につけているわけではない。

裸で体重計にのることもあれば、服を着てのることもある。

お金も、100円単位くらいだし。

そして、２～３日まとめて、つけることも多々ある。

この程度のやり方でも体重は8kgくらい落ちたし、お金の無駄

使いも減ってきている。

記録するって大事。

何か他に応用できないかな。