こんにちは
昨日からの胃痛、治らず。
体調絶不調です
旦那さんは昨日から
自分で夕飯作って
朝ごはん作って
お弁当作って
お仕事
ほんと、なんでもできる人で
よかった、弱った時は
そう思います
私は昨日の不摂生を
反省して
今日はお薬なし
冷えとりしながら
1日休もうと思います
現在。
冷えとり靴下6枚
絹レギンス
絹と綿のレッグウォーマー
絹肌着
湯たんぽ
竹布のマスク
そんな感じで横たわってます
YouTubeで、癒しの音楽も流し中。
あとは、ゆっくり寝たいけど
なんか寝れないので、ブログ中です
胃痛なのですが、お腹は空くので
優しいものと思って
とっても適当あったか素うどん
作りました。
適当にお湯沸かして
適当に冷凍うどん茹でて
適当にだしの素入れて
すりゴマをかけるだけ
でも、優しい味です
あとは、白湯。
ほんとは、火を使い
沸かすのが良いのですが
うちには、やかんがないので
bistro様（オーブンレンジ）に
ティーポットごと
あっためてもらってます
らくに、ゆるく、自分風に
冷えとりで、なんとか
元気になりたいです
困った時、冷えとりの
この本達に励ましてもらってます
ゆるーい冷えとり健康法が
分かりやすく、自分に
しっくりきてます。
ではでは、今日もゆるーい書き込み
見ていただき
ありがとうございました
いつも、いいねも嬉しくて
元気でます
皆さん、良い1日に
なりますように
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