おはようございます
今日は、すこーし早く起きれたので、朝食にちょっとだけ、ほんとちょっとだけこだわろうと思いました
昨日、骨粗しょう症にゴマがいいというテレビがあって、ちょうどすりゴマとはちみつがあったので、白胡麻ペーストを作りました。
作り方は。。
食べたい分のはちみつに、気持ち多めの大さじ1杯のすりゴマを混ぜるだけ
なんでも、気持ち多めの大さじ1のごまの量がいいという話だったので。。。
うーん、ちょっとあいまいな気がするけど
いつものは実家からもらった、大量のいちごジャム(ちょっと体に悪そうなやつ
）
）トーストなので、今日は朝からパワー出そうです
今、体調を崩しやすい体質なので、将来めっちゃ元気なおばあちゃんを目指すためにも、体に直ではいる食べ物は大切にしたいと思います
骨も丈夫にしておきたい
と旦那さんに行ったら、テレビの影響受けすぎと笑われました
くそー、ごま生活続けてやる（笑）
（笑）ごま油も、旦那様と自分の体のためにも、ちょっといいやつにしてるんだぞ！！！（笑） やりくりしながら。。
ちなみに、トーストのおとも、飲み物は黒豆コーヒーです
ノンカフェイン
フィンランドで買った、お気に入りのマグカップに淹れて飲んでます
洋梨柄なのですが、お尻の部分がかわいいんです
好きなカップとすごせる朝、幸せー
今日も読んでいただきありがとうございます♪
良い1日でありますように
✳︎今日のアイテム✳︎
洋ナシ柄はもうないんですね。。。
↑KURJENPOLVI(クルイェンポルヴィ）ゼラニウム柄も購入したのですが
もったいなくてまだ使えてませんｗ
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