どうしても夜になかなか寝付けなくて、アルコールを摂取してもだめで、睡眠薬を多めに飲んだら注意され（当たり前）、もやもや発散に金欠が酷いどころか親に借金している立場で座椅子を楽天購入してしまいました……。
一応理由はあって、いまある座椅子は相方のだし、寝室に来ると寝転がってしまうし、結果ときて１日鬱状態で目が死んでるから、それなら読書でもするべく座椅子を買おうと。
ダイニングテーブルは落ち着かないので。
まだひと部屋半片付いてないものの、今日は完全に冬眠モードです。ブライトライトをそろそろ設置しないと……。
鬱にも種類があって、うつ、鬱症状、鬱病、躁鬱、新型鬱、その他諸々。
私はもとから冬鬱持ちなところに中度の鬱病になった上、焦るから余計に悪化して２年潰れてました。
去年は秋冬をブライトライトと投薬で乗り切ったものの、今年はどうなることやら。
気分はずっと低くて表情も乏しいのは自覚してます。多分、目もぼんやりしてる。
退院したらある程度の制限はあるけど自由だー！ウィッグ被れば外出もできるー！
なんて、現実はそんなに甘くないです。
周りの目も気になります。
切り合いが癌で２週間入院したけどすぐ復職したよ！とか、２か月入院したけど退院したら元気になったよ！とか。
じゃあ元気もなく復職にも制限がついてて微熱が出たり眩暈が起きている今、自分にできることはなんなのかっていう。
５ヶ月は、長くて、心細くて、最低でした。
ナースコールは最初、押していいのかわからなくて、頭痛の酷いときに夜中、暗い廊下をナースステーションまで行ったりしました。
一人で食べるごはん。
一人で過ごす時間。
静かな部屋。
それに慣れたのか、いまは全部うるさいです。
静かなら眠れるのに。
退院してからは外出もあまりしてない。着替えてメイクして、ウィっグして、と考えるとゆううつです。