カウンセリングをやめた理由「認知行動療法」をやめた理由は、 いたって簡単 治らないと思ったから。 何もかも吐き出す時間もないし、 カウンセラーに違和感を覚えた。 「わかってたらうつにならんわ！」 って思ったり。 いちいち行動の記録つけても、 病気にとらわれてしまいそうだったから。 ってなことで、行きにくくなったのでやめた。 いまは投薬治療だけ。
