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不倫カウンセラーのmomicoです。
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以前の記事
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夫の不倫が発覚してから数ヶ月は
息をすることさえしんどかった。
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早く不倫をやめさせたい一心で、
いろんな情報を読み漁るたびに、
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「自分らしさを取り戻す」
→自分らしさって、なに？
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「あなたはどうしたい？」
→いやいや、わからないから
“正解”が知りたいのよ！
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「自分が将来ありたい姿」
→夫と仲睦まじくしている姿…⁉︎
でもなんだか、ピンとこない。
モヤっとする…
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「自分を取り戻す」とか「ありたい姿」
と聞いても、どれも抽象的すぎて
正直ぜんぜんわからなかった。
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でも振り返ると、わからなくなっていた
一番の理由は「焦り」でした。
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今思えば、夫が不倫なんかしてるのに、
「将来仲良くしている姿」を想像する
なんて、無理ゲーのドMじゃない？
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結局、紆余曲折、試行錯誤しながら
私がたどり着いた答えは、
「今の私を心地よくすること」でした。
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たとえ夫が不倫していても、
「今ここで心地よさを感じること」は、
できるし、それを感じるのは私の自由。
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そう気づいたら、
「自分らしさ」も「ありたい姿」も
だんだんと見えてきました。
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